Vse se začne z ljubeznijo. Ljubezen do samega sebe je prva pot do zdravja. Konkretno je to zame nasmeh samemu sebi. Z nasmehom aktiviramo obrazne mišice, vratne mišice, sprostimo ramenske mišice ... ob iskreni šali napnemo celo trebušne mišice. Prebudimo telo, sprožimo gibanje....
Nadaljevanje članka si lahko preberete na spletni strani priloge Polet.
Nadaljevanje članka si lahko preberete na spletni strani priloge Polet.