Motionfit.si
  • Novice
  • News
  • O nas
  • About us
  • Terapija
  • Therapy
  • Prehrana
  • Nutrition
  • Predavanja
  • Seminars
  • Galerija
  • Gallery
  • Kontakt
  • Contact
  • Blog
  • Blog
English

Predavanje - Prehrana in gibanje

21/3/2016

 
Picture
Za nami je četrtkovo predavanje Prehrana in gibanje, ki je potekalo v sklopu projekta Maxi zdravje. Poslušali smo in degustirali doma pripravljeno malico za športni žep (recept si lahko ogledate spodaj). Nekaj utrinkov s predavanja lahko najdete v galeriji.

Riž za v "žep"

Picture
Recept in slika sta iz knjige Feed Zone Portables (B. Thomas, A. Lim, PhD)
Sestavine:
  • riž (za sushi)
  • arašidovo maslo
  • marmelada

1. Riž skuhamo po navodilih proizvajalca
2. Počakamo, da se riž nekoliko ohladi, nato z rižem obložimo dno pekača (cca 1cm debeline)
3. Na riž nanesemo arašidovo maslo in nato še marmelado
4. Vse skupaj prekrijemo z novo plastjo riža
5. Pustimo nekaj časa, da se riž popolnoma ohladi
6. Razrežemo na manjše kose in jih zavijemo v folijo

Comments are closed.
  • Novice
  • News
  • O nas
  • About us
  • Terapija
  • Therapy
  • Prehrana
  • Nutrition
  • Predavanja
  • Seminars
  • Galerija
  • Gallery
  • Kontakt
  • Contact
  • Blog
  • Blog