Za nami je četrtkovo predavanje Prehrana in gibanje, ki je potekalo v sklopu projekta Maxi zdravje. Poslušali smo in degustirali doma pripravljeno malico za športni žep (recept si lahko ogledate spodaj). Nekaj utrinkov s predavanja lahko najdete v galeriji.
Riž za v "žep"
 Recept in slika sta iz knjige Feed Zone Portables (B. Thomas, A. Lim, PhD) | Sestavine:
1. Riž skuhamo po navodilih proizvajalca 2. Počakamo, da se riž nekoliko ohladi, nato z rižem obložimo dno pekača (cca 1cm debeline) 3. Na riž nanesemo arašidovo maslo in nato še marmelado 4. Vse skupaj prekrijemo z novo plastjo riža 5. Pustimo nekaj časa, da se riž popolnoma ohladi 6. Razrežemo na manjše kose in jih zavijemo v folijo |